今日も朝練 ペダルを回せ!

オーベスト -風- の練習日記だよ

朝練時の4℃と日中の 4℃

2017年03月15日 | 自転車
4:20 起床。
外の気温は 4℃、路面は濡れている。
雨雲を確認したら周辺には掛かっていなかった。
でも西から移動しているため、今日は朝練なしとした。

ベランダにローラ台をセットして練習車をセットした。

5:20 ローラ練開始。
今朝は アベ30km/hのペース練とした。
でもイメージはおはサイコースの走行だ。

連光寺坂を登り天国はパスしないで通過。
その後いつものコースを淡々と走り丘の湯前に到着。

6:30に自転車を降りた。
その頃になると路面が乾き始めていた。

今日は中原のF2に出張後、午後半休を取って帰還。
家の中でウダウダした至福の時間を過ごし、これでは駄人間になると反省。
15時にちょい乗り練に出かけシンクロシフトを堪能した。
でも最初にがんばりすぎて右足に違和感が出てきたので、20分で打ち切って勇気なし撤退。

練習は朝練に限る!

朝練時の4℃は平気なのに、日中の 4℃はなぜ寒く感じるのだろう?
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