豆乳入りこんにゃくで時々、ヘルシーに.＊:..。o○☆＊゜¨゜

みんな〜こんにちは〜

今回は、ベータ食品株式会社様より、低カロリー！豆乳入りこんにゃく麺、こんにゃくごはんのご紹介をさせていただきます。

私事ですごーく恥ずかしい事なのですが、、、、、約3年前に仕事を辞めてからと言うもの、動く事が極端に減ってしまったのと、いつでも食べられると言う変な安心感で、約10kg近く太ってしまいました。。。

初めのうちは、1，2kg太っても、危機感を感じて、運動したり、食べるのを 心持減らしたりして、調節してきました。

しかし、だんだんと食べるのを我慢するのがストレスになってきて、別に誰かに見せるわけてもないんだし。。。。と、言い訳にして、いつしか、体重計も、乗らないようになってしまいました。。

月日は流れ、いつもはいているGパンが、かなりきつい事に気付いたのは、今から1年くらい前の事です。。。

今回、ご紹介させていただく、豆乳入りこんにゃく麺、こんにゃくごはんは、国産のこんにゃく粉を使用して作られており、豆乳入りこんにゃく麺は、1袋34cal、こんにゃくごはんは、1袋12calで食べることができます。

麺類は結構、カロリーがあるので、それを置きかえると、かなりのカロリーオフになりますね。

こんにゃくごはんも、野菜ジュースに混ぜたりすると、つぶづぶして、食べ応えのある、おやつになりますし、米2合に対して、こんにゃくご飯1袋を入れて炊いて、普通に食べて、ヘルシーになる食べ方もあるそうです。

美味しく食べて、ストレスなしで、痩せられたら嬉しいですね〜〜



【おすすめレシピ大募集】低カロリー！豆乳入りこんにゃく麺、こんにゃくごはん15名