今日はヘルシーに

今日はお天気が悪くて　朝から一歩も外に出ていません。

本を読んだりしながらウダウダしちゃってました。


ま、当然ながら消費カロリーも少ないわけで・・・
とりあえず晩ご飯はつつましく和食にしてみました。

里芋の煮物に小松菜のおひたし、納豆キムチ、十六穀米、味噌汁



それにしても、何もしてないのに何でこんなにもお腹が減るのか・・・
ダイエットへの道は厳しいね・・・