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小田支部、ヨガはじめました~

2017-06-10 18:13:25 | 支部関係




小田支部では毎月、支部会終了後にヨガをやる事が決まり昨日は初めての講座が行われました。


あまり馴染みがない人もいましたが全身ほぐしで今まで使ってなかった筋肉を意識できたり体内の巡りが良くなりスッキリする事を実感👌


インストラクターさんのご指導により楽しく体を動かす事ができました🙆








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