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美肌菌は肌にとっても大切

2016年10月01日 05時50分33秒 | にきび ニキビ跡 敏感肌 しみ 肌の悩み相談

おはようございます。漢方と健康相談は、東京町田の河合薬局へ 河合展之です。

スタッフのよいもの紹介です。 「美肌菌」ご存じですか?表皮ブドウ球菌をそう呼んでいます。それは表皮ブドウ球菌が毛穴から出た皮脂を分解し、保湿成分のグリセリンをつくるからです。私達の皮膚には菌がたくさん生存しています。皮膚は無菌状態ではないのです!

その中にはニキビの原因となるアクネ菌や、化膿させたり肌荒れを起こす黄色ブドウ球菌など一部には過剰になると悪さをする菌もありますが、多くは表皮ブドウ球菌という菌です。肌表面に弱酸性の膜を作って、病原菌の増殖を防いだり、紫外線から守っています

美肌菌を増やす事が大切です。

1 美肌菌の栄養源は皮脂と汗です汗をかくことをお勧めします。
2 洗い過ぎないことも大切です
乾燥肌の方は頻繁にクレンジングや洗顔料で洗えば、美肌菌がなくなります。
クレンジングや洗顔料を使った洗顔は夜1回だけ。朝は30℃くらいのぬるま湯ですすぐようにしてください。

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