おはようございます。漢方と健康相談は、東京町田の河合薬局へ 河合展之です。
NHKためしてガッテン、便秘についてをご覧になりましたか？漢方のお悩み相談が特に多い便秘です、抜粋してお届けします。排便の理想はいきまずにするっと出すこと。おすすめは前かがみの姿勢。排便をスムーズにするなら、まっすぐに座ってするほうが腸がまっすぐになってよいかと思いますが。
そうではありません。背筋を伸ばして座ったほうが直腸の角度が鋭角になってしまいます。そこで、前かがみの姿勢になれば、直腸から肛門のラインがまっすぐになりやすいので便を出しやすくなるのです。体がふらつきやすい場合はお風呂のイスを踏み台として使えば、しっかり前にかがむことができます。
発芽はと麦エキス、ミネラル濃縮液で健康に奉仕がモットーです
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