尿酸について

おはようございます。漢方と健康相談は、東京町田の河合薬局へ 河合展之です。

NHKガッテン、尿酸値についてをご覧になりましたか？手軽にできる対策で参考になる内容でした。抜粋してお届けします。

尿酸値が高めな方は１千万人以上もいるそうです。尿酸値が高くて現れる症状は痛風。若年例者にも意外と多いのだそうです。水をたっぷり飲んだり、おいしいものを我慢したり、努力をしてもなかなか下がらないのが尿酸値です。

実は食べ物からの影響は２割ほどでしかないそう。大切なのは残りの８割。それを解決してくれるのが「牛乳」。１日１杯の牛乳が「尿酸の排せつ」を促してくれることがわかったのだそうです。

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