さて、このブログの読者の皆さんにはご存じのことと思うが、小生ヨガをやっている。2001年の秋からだから、もう15年以上になる。
小生のやっているのはいわゆるオーソドックスなヨガで、ハタヨーガと呼ばれるようなもの。もし、あのときに始めていなかったら、今頃はもっと体はボロボロだったのでは・・・と思っている。
今は地味にヨガが流行っているが、パワーヨガとかホットヨガとか、いろんなヨガがある。それぞれのヨガを否定はしないが、いよいよこんなのまで・・・というのが、6月16日の「おはよう日本」で紹介されていた。
まずはトップ写真の西浦莉紗さんが勧めているアクロヨガだ。二人ないしはそれ以上で行うもので、組体操をしながらヨガをするものと思えばよさそうだ。こちらにホームページもある。
確かに空中でポージングをとるのは気持ちよさそうだし、一方で体幹が鍛えられそうだ。このヨガ、ご夫婦で始めるケースも多いという。
上の人は、下の人への信頼がないとできないわけで、愛が深まるヨガだとか。テレビでは西浦先生が下で、男性のアナウンサーを支えていたりしたが・・・
小生のようなメタボオヤジだと、上になるのは事実上は難しそうだ(苦笑)
そして、さらに紹介されていたのが、ビールヨガ。要はビールを飲みながらのヨガ・・・ヨガとは本来リラックスしての瞑想なので理にかなっているのかも(苦笑)
だが、右写真のようにガルダのポーズで飲むのは、かなりつらいぞ。途中で宴会になってしまいそうだが・・・
いやいや、いろんなヨガがあるものだ。今少し書いたが、ヨガとはトレーニングではなく、呼吸法であり瞑想である。
その意味ではホットヨガとかパワーヨガは、トレーニングに少し振っている感じがして微妙に感じるのだが・・・
最後にスマホやパソコンで肩や目がつらい現代人におすすめということで紹介されていたのが、ヘッドヨガだ。
詳しくは紹介されていなかったが、これってヘッドスパとどう違うんだろうか・・・って。
しかし、こうなりゃ小生も新しいヨガを開発しようかしらん。ラーメンを食べながらのラーメンヨガ・・・うーん、スープがこぼれてやけどしそうだ。
ならばラフィングヨガの発展で、落語を聞きながらやる落語ヨガ・・・演者が途中で一緒にやったりとか・・・着物じゃあ無理だよって(汗)
真剣に考えてみようかしらん・・・
