ゴリさんのほっと一息日記

スポーツトレーナー活動報告です。
スポーツを通して皆さんが「ハッピーライフ」送れるお手伝いをしています。

バランスって?

2016年10月15日 | Weblog
最近パーソナルトレーニングでも
バランスを重視したトレーニングを増やしてます。

子ども達にもバランストレーニングしてるのですが
全てのトレーニングを笑顔で遊びに変えてしまう天才達。



この楽しい雰囲気がスポーツではとても大切です。

練習で怒りまくってるコーチが試合になると

「力を抜いて楽しんでこい!」

なんて言っても無理に決まってます。
だって試合後のミーティングで絶対に怒りますもん。

だからこそ子どもから大人まで楽しむことが1番!



大人だってバランスを知って行くと
バランスボールの上に立つ事だって出来るですもん。
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2 コメント

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Unknown (ミズホです)
2016-10-18 10:04:17
軌道にのったみたいで良かったです★

私は3人目を産み いよいよ酷い体型なので(;゜0゜) ジムに週1ですがスタートしましたー パーソナル勧められましたが ゴリさんのパーソナル受けたら他はうさんくさく見えてしまい 笑
とりあえず がんばります

メールが届かなかったのでこちらにー
Re:Unknown (katsuya_noshi)
2016-10-18 10:33:33
お久しぶりです!
3人目おめでとうございます( ^ω^ )
パーソナル受付ますよ。

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