ゴリさんのほっと一息日記

スポーツトレーナー活動報告です。
スポーツを通して皆さんが「ハッピーライフ」送れるお手伝いをしています。

バランス

2017年06月14日 | Weblog
相模大野・町田子ども体操教室





今日はバランストレーニング


バランスって右にいったら左にいくこと
前にいったら後ろにいくこと。


実はバランスは動くこと。


子ども達もわーわー言いながら
バランスを取ってます。


そしてバランスでもう1つ大切なこと。


笑顔


顔が強張ると力が入ります。


無駄な力は硬直を生み出します。


硬直は動けなくなります。


だから子ども達のバランストレーニングは
楽しく面白く。
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