透析で

　体重が増えていたので今日は延長して実施しました。非常に疲れました、初めて５Ｋ越えでした。つらい一日でぐったりに、足や手もつりっぱなしです。ちょっと涼しくなって気を許して食事をしてしまったのが原因です。今後は気を付けます。