ノルディック ウオーキングへ３回目です。
楽しいですよ
～嘘みたいですが、いつもその公園を1周するのも
しんどいのに、今日は2周しても、余裕…
全身運動～ 指導の先生の名前は「なかい、まさひろ」だって
どこかで聞いたことのある、名前です～先生も名前を呼ばれてら
恥ずかしい～「きむら たくや」よりはいいかと、大笑い
これで肩の力が（緊張）抜けました。 圭さんと一緒です
ランチはお寿司～新しいお店です。お寿司１０カン赤だし付き８００円
安くて美味しいかったです、 駅前に出て餡蜜食べて帰宅
バス降りてからもいつも、ふうふうなのに今日は楽々…いい１日