山本春日野フットサルクラブ 【春日野体協フットサル部】

SINCE 2006(H18)-10-28
略 称 : 春日野FC
愛 称 : スプリング・サンバズ

H29.7.15(土)の第398回練習

2017-07-29 12:10:50 | 練習・試合・スケジュール


19:00~21:00 春日野小学校体育館
フットサル部メンバー9名と
体験3名(メンバーの友人2名,メンバーの子供の
Jrユース1名)の合計12名が参加しました。

練習キャプテンはY代表でした。

管理人は久しぶりの練習参加だったのですが
体育館の中が暑くて驚きでした。

人数もそんなに多くなかったので
熱中症に注意で,休憩長めで水分補給しながら
ゆったりめの練習でした

なお,新たにTさんに加入してもらうこととなりました。
今後ともよろしくお願いします

<練習メニュー>
・ウォーミングアップ(外周2周走る)
・柔軟体操(各自で)
・2人組でパス
(ワントラップしてインサイド,ノートラップインサイド,
 浮き球,インステップ)
・鳥かご
・フットプロム 11
・フットプロム+センターラインにドリブルゴール2箇所
 22
・ゲーム(2チームに分かれて,7分×4ゲーム)















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