ラクに楽しく、まいにちベジたべる習慣。忙しい人にこそ、大切です。
パワフルに健康と美容をサポートしてくれる食材を使いながら、おしゃれに美味しく料理するコツが身につく、３回連続クッキングクラス、シリーズ第３回目です。
春の講座は、芽吹きの素材をたっぷり使って、体と心を目覚めさせていきましょう。
２月６日（月） 立春の頃
サロンでの補講日 ３月３日（金）
菜の花の辛子和え
ヤツガシラのコロッケ
菊芋のポタージュ
かぶら蒸し
チョコレートムース
３月１３日（月） 春分の頃
サロンでの補講日 ４月６日（木）
ふきのとうのバーニャカウダソース
ヤーコンの炊き込みごはん
春野菜のお味噌汁
高野豆腐のはさみ揚げ
ヨモギパンケーキ
４月３日（月） 清明の頃
春野菜のサラダ クルミのほろ苦ドレッシング
TOFUスパニッシュオムレツ
ふわふわきんぴらごぼう
春豆ごはん
苺とカスタードのトライフル
メニュー
野菜料理＋おやつ 全５品
日時
2月6日・3月13日・4月3日 11:00～14:00
全３回連続クラス
＊単発のクラス受講もできます。
＊デモンストレーションを中心に行います。
＊１２：３０ より食事時間です。お急ぎの方はお持ち帰りもできます。容器をご持参ください。
＊お食事の準備、お片づけは一緒に行います。
場所
JIKKA Cafe（東京都国立市西２−１１−２８）
受講料
全３回 １５０００円（１回のみ受講５４００円）
事前お振込制（お申し込み後に詳細お伝えいたします）
必ず件名に「まいにちベジたべるCOOKING CLASS 春編」と明記して、お申し込みください。
kashinomori★gmail.com
★を＠に変えてメールしてください。
その他ワークショップなどの最新情報は、ブログにアップしていきます。ご覧ください。
また、メールマガジンYOSHIVEGGIE GOOD NEWSを不定期発行しています。
お知らせが届きますので、よろしければご登録ください。
http://www.mag2.com/m/0000239608.html
パワフルに健康と美容をサポートしてくれる食材を使いながら、おしゃれに美味しく料理するコツが身につく、３回連続クッキングクラス、シリーズ第３回目です。
春の講座は、芽吹きの素材をたっぷり使って、体と心を目覚めさせていきましょう。
２月６日（月） 立春の頃サロンでの補講日 ３月３日（金）
菜の花の辛子和え
ヤツガシラのコロッケ
菊芋のポタージュ
かぶら蒸し
チョコレートムース
３月１３日（月） 春分の頃サロンでの補講日 ４月６日（木）
ふきのとうのバーニャカウダソース
ヤーコンの炊き込みごはん
春野菜のお味噌汁
高野豆腐のはさみ揚げ
ヨモギパンケーキ
４月３日（月） 清明の頃春野菜のサラダ クルミのほろ苦ドレッシング
TOFUスパニッシュオムレツ
ふわふわきんぴらごぼう
春豆ごはん
苺とカスタードのトライフル
メニュー
野菜料理＋おやつ 全５品
日時
2月6日・3月13日・4月3日 11:00～14:00
全３回連続クラス
＊単発のクラス受講もできます。
＊デモンストレーションを中心に行います。
＊１２：３０ より食事時間です。お急ぎの方はお持ち帰りもできます。容器をご持参ください。
＊お食事の準備、お片づけは一緒に行います。
場所
JIKKA Cafe（東京都国立市西２−１１−２８）
受講料
全３回 １５０００円（１回のみ受講５４００円）
事前お振込制（お申し込み後に詳細お伝えいたします）
必ず件名に「まいにちベジたべるCOOKING CLASS 春編」と明記して、お申し込みください。
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