パパ肩もんでー

日々の出来事をつらつら書いてみようと思います。失敗談が多くなると思いますが。

あいたたー

2016-10-16 23:29:14 | 日記
身体を動かすたびに筋肉痛。
昨日フィットネスで久しぶりにバーベルを持ち上げたら、今日は足もお尻も腕も痛くて痛くて・・・。

実は最近フィットネスさぼりがちだった。
中国から帰ってきてから、なんか行くのがおっくうになっちゃって。
いつもそうなんだけど、少し間があくとまた行き始めるのによいしょがいる。

明日は・・・行く!

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