師走でございます

本当に先週　雪が降りました・・・

ビックリしましたが

日立市は積もることもなく

早々に雨になり

当日のレッスンには何の支障もありませんでした。

よかった！

狩野先生のドックに引き続き

ワタクシも健康診断に行ってきました。

近くの病院に行くと・・・

病人たちの溜まり場（当たり前）

皆さん　とーっても具合悪そう（当たり前）

健康なワタクシが

ただの健康診断に入っては申し訳ないような混み具合

しかし　その日は日立市の健康診断最終日。

その日までしか受診できないので　受けてきました。

来年は早めに受診しとこうっと（本当）

 

師走は

大きなイベントはコンプリートしたものの

色々いろいろ　あります。

週末はつくばに行って練習しよう

練習場に出没したら

声かけてください！

ワタクシ断食に入りますって・・・

明日　雪ってホントかな？

本日は久しぶりにピラティスのレッスンに参加できました

いつも平日は出席できなかったので嬉しいです！

が、久しぶりはキツイ　

体力を維持してくのに

昔よりも　もっと動かなくてはいけないってことですね・・・

先日　狩野先生は人間ドックに行きました。

これも健康な体を維持していく為に必要ですね。

前日の8時から

狩野「ワタクシこれから断食に入ります！」

と言っていました

いや　8時までに夕食食べてるし・・・

私も来週　健康診断受けるつもりです。

そのように健康に気を付けるのも大事ですが

人間　笑うことにも非常に健康に良いというデータもあったと思います。

昨夜のサークルで

ちょっと面白い事があって

爆笑しながらチャチャチャを踊りました。

みんなで楽しく！

これが一番健康に良いね！