花鈴の日記

季節の花を追いかけて・・・

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暖か日和で運動

2016-11-05 21:48:07 | Weblog
午前中のカーブスと午後のリハビリ 間にボケモン良く歩きました7,500歩 弱点の足を鍛えないと
カーブスで会った人スイミングで一緒に泳いだ頃よりスリムで若くなり足もシッカリして居ました。
私もボケモンに釣られて運動に励もう一人に成ると良いのは時間に追われることも無し遅くても
自分の食事だけ でも一人だと何を作っても美味しくない!友達が食事が大事バランスの良い食事と
云って居ますが一人だとそんなに作れない!「明日は栄養バランスの取れる乾物類の作り置き」
スッカリ忘れて居たバス日帰り旅行出発案内書が来て16日の丸印を思い出す。こんな事だから
何時も頭の中はパニック起こしてしまう。
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2 コメント

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来週半ば (グランマーあいこ)
2016-11-06 17:24:03
 暖かな小春日和も来週半ばからは冷え込みが・・・。
でもバスツアーは再来週ですから 陽気が戻ると良いですね。
私は一足先の13日に故郷浅草でスカイツリーや隅田川の川下りです。

上野は3月の大空襲慰霊祭や 9月の思い出の会 10月にネット仲間と10年ぶりでオフ会と 何回も行って居ますので 今回は遠慮しました。
同じ班の方2名が参加しますし 花鈴さんもホテルのバイキング料理や湯島の菊まつり 世界遺産に登録の西洋美術館などを 楽しんでいらして下さいね。
お元気ですね (花鈴)
2016-11-06 23:10:53
私はあまり遠くは行きたくないヘルパーさん付きなら荷物も無いし この頃出てもお土産買わなくなりました。

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