「片麻痺お気楽日記」左半身麻痺 主婦の日記

産後の脳出血での左半身麻痺主婦。日々の生活や、半身麻痺さんへのお役立ち情報等。

風は怖い!

2017年01月30日 22時21分18秒 | 片麻痺の暮らし

早いもので1月も明日までです寒かったな

今日の昼頃は陽射しも暖かだった・・・「が」
玄関出て北風が「ビュー」 でも負けずに出かけたのだった

ところが、鍼灸整骨院から出たとたん、強風と対峙することに・・・
車までが長く感じたよ~必死に踏ん張って一歩一歩
「やっと着いた」と思った瞬間、「ブワ~ッと来た

身体が風にあおられ、倒れそうになった
必死に杖を握り締め、踏ん張るセーフ

帰宅して気象台のHPで最大瞬間風速の時間をチェックしたら
ほぼ同じ・・・ヤバかったのね風は怖い

また寒気が下りて来た。気を引き締めて過ごすぞ 
今夜のナスの味噌炒め、生姜を利かせ美味しかった
(冷凍揚げナス、ストック冷凍合いびき肉 +生姜をフライパンで調理)

よく観るテレビ番組『ブラタモリ』が別府に来ます
   2月4日(土)19:30からの放送です

強風には気をつけます(身体がガチガチになりました
皆様も、今しばらくお気をつけて下さいませ

 寒いのですが、寝る前に夜空を見るのが日課になりました
固まった身体を足抱え込みポーズでストレッチして寝る。

ここまで読んで下さり、ありがとうございました

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固まる!

2017年01月23日 14時57分12秒 | 日記
携帯からこんにちは。

大寒寒波の後に、更に寒気が入って来て、朝は雪も舞う寒さ…(>_<)

気温が低い!午後になっても3℃ちょいなんて…(@_@)

明日も寒いみたいだし、風が弱かったので、「えいやっ!」と出かけましたが、寒い!
脱ぎ着し易いジャンパーにしたから、冷気が刺さる感じ(>_<)

車の運転を考えても、着膨れは避けたかったが、短距離の歩きも、キンキンに冷えた(;_;)

やっと麻痺手先が解凍してきたわ(^-^ゞ

強風の時は出ません!

雪の降る地方の方々を始め、皆様、ご自愛なさって下さいませ!

寒さで、顔の表情筋が固まってます!
あ!え!い!う!え!お!あ!お!

もう少しの辛抱だー!
では、また(^-^)/
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冬来たりなば、春遠からじ

2017年01月15日 22時42分49秒 | 日記

こんばんは。よく冷えてる九州です22時のアメダスだと
九州本土全域が冷えてますマイナスの所も多いです 

先週からずっと冷え込んでて、トドメの寒波が13日くらいから。
なので、身体は縮こまりガチガチですだから・・・バキッ
骨折じゃありません背中の一部が凝り固まり首が回らない 

寒くて、首と肩に力が入っていて、その上、テーブル上の物を
下に落とすまいと、慌てて押さえたら、首に力が入ったわけ
タートルネックのセーターを脱ぐ時に、軽く首をひねっていたようで
首に負荷が集中していたようです 

「痛い」と思うだけで、身体の緊張が大きくなるので、金・土曜と
寒い中、ひたすら耐えました痛みを無視するようにしました

家の中でこのありさまだったので、強風の外へは出ませんでした。
なんとか落ち着いてきました。痛いの我慢してストレッチ
夫曰く「痛いのを我慢してやるから良くなるんだよ」「だね・・・」
夫も小学生の時、痛い目に遭ってますんで・・・ 

冬は寒くて当たり前、毎年のことなのだ。特別な事じゃない。
今回の痛みも、自分で招いた事だし、しゃあないやんか
開き直ったら、痛みも和らぐってもんだ

庭の梅にも蕾が付いてる。春は近づいている証拠。
耐えるって言うと大袈裟だけど、冬が行ってくれるのを待つだけ
寒くて体重の増え方も止まったみたいだし・・・

笑って過ごします 「笑う門には福来る」

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寒中お見舞い申し上げます!

2017年01月12日 10時48分06秒 | 日記

この冬最大級の寒波が来ているそうです

暖冬傾向だったので、少しの冷え込みが平年並みでも
冬将軍のお出ましのように感じます

そこへ大きな寒波です。まだしばらく続くそうなので、
身体のガチガチが続きっぱなしです。

足を抱え込むポーズやら、軽いスクワットはしていますが、
寒い時期なので、身体に負担をかけられない・・・ 

寝る前、起きた時、お風呂の時、身体の節々を動かす事は
欠かしていませんが、短時間なので、効果は薄いでしょう。
でも、「やらないよりマシ」だと思います

微々たる抵抗として、続けているのが、漢方薬です。
最初の主治医に勧められ、一度止めたのですが、次の主治医に
再度処方してもらい、今に至ります。
薬に関しては、個人差がありますので、ご自分の主治医とご相談を・・・。

身体を温めましょう。着るものや暖房だけでなく、身体の中から温める
片麻痺に限らず、大事な事だと思います

雪が多い地方の方々、北日本の方々、どうぞお気をつけて 

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冷蔵庫より冷えます(寒波襲来継続注意報)

2017年01月10日 12時17分58秒 | 片麻痺の暮らし

冷えますね
週間天気予報を見ると、来週も冷えるようです
ヨーロッパを襲った寒波が日本まで来るそうです
こうも寒い日が続くと、身体はガチガチです
ここは我慢の日々ですが、仕方ないです。

新年明けて10日になります。早いものです
大晦日の深夜、つまり元日の未明ですが、
寝る前に2階の窓から夜空を見上げると
それは綺麗な星空でした
オリオン座がバーンと広がり、星々もくっきり

寒い冬の楽しみの一つが星空です

寒い冬があるからこそ、春に花は開くのです。
寒くないと桜は咲きが悪いそうです。

今しばらくの辛抱ですね。ここは我慢せねば 

昨夜はgooへのアクセスが出来ませんでした
閲覧不可の方も多かったでしょう。困ったものです

明日は鏡開き、夫は楽しみにしています
皆様も楽しみを見つけてお過ごし下さいませ

寒さはこれからが本番です。重々ご自愛下さいませ


 

 

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今年もよろしくお願いします

2017年01月03日 23時12分58秒 | 日記

2017年になり正月三が日も今日まで(早いわ
お天気にも恵まれ、お正月らしい風情でしたね
お餅が美味しかったので、体重計に乗りたくないわ

加齢による身体の衰えからは逃げられないという現実。
片麻痺として27年以上生きて来て、最近苦労している
健側への負担は半端ない 麻痺側も固くなってる

今年の目標
「転ばない」・・・姿勢や足の運びや立ち位置に注意する
「健側に無理をさせない」・・・強引な動作はしない
「可能な限り動き回る」・・・以前より活動量が減っているから

しんどいけれど、やらなきゃ自分が益々苦しくなるのだから・・・
まだまだ知りたい事がある
まだまだ楽しみたい事がある

その為には亀でもカタツムリでもいい。進むだけ
マイペースで更新していければ・・・
今年もよろしくお願いいたします
何事にも穏やかな年でありますように

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