「片麻痺お気楽日記」           片麻痺でもなんとかなった

脳出血での左片麻痺28年目に突入!
マイペースに暮らす片麻痺主婦のおしゃべりです。



灰の上に寝る・・・(なんじゃこりゃ?)

2016-10-13 14:01:13 | 片麻痺の暮らし

今までの転倒の中でもワースト3に入るであろう転び方でした
タイトルのまんま、阿蘇山の降灰の上に寝転がりました~

いつもの転倒は、麻痺側・左に倒れるのですが、今回は違う・・・
自分でもよくわからないのですが、気付けばうつ伏せに倒れてました
物音に気付いて飛んで来た夫も、「これじゃ何も出来ん」との事で
灰の上を転がって体勢を変えないとダメでした
(私の右側に植栽があったからです)

この日は、外に出た時から、身体の緊張が大きかった
少しの灰なのに、いつもと足元の感じが違う・・・と意識し過ぎてました
玄関外の段差を下りるのに、身体がえらく緊張していて・・・
それなのに、降灰の写メ撮ったりして、緊張UP(装具の中で足がズレてた)
連休明けに整骨院へ行って、帰宅したまでは良かったのに・・・

気が緩んだのかなあ?杖を突いた場所が悪かったみたい
「あ、転ぶ」と思って、杖を突き直そうとしたところで、バタ~ン

なので、杖を握った状態で、そこに身体が乗ってる・・・
胸骨打撲、右腕打撲、右手小指裂傷、出血少々。右手甲を捻挫。

何度も転ぶと、少しは学習したのが、まず深呼吸。呼吸OK。痛みナシ
打撲した部位の痛みは強まってるか否か。色や形状の変化の有無チェック。
直ぐに医者に行くか否かを判断するようになりました。(以前は直行)

夫に椅子に腰かけさせてもらって、夫につかまって家の中へ。
こういう時です。哀しい気持ちになるのは・・・。
「また心配かけちゃった・・・」って。 絆創膏に湿布も貼ってもらうし・・・。

生命線の右手を傷めたので、食事は簡単な物。洗い物は夫です
転倒の際、あちこちダメージくらってるから、節々も痛む・・・。

日にち薬でしょうから、ゆっくりゆっくり過ごします
身体のバランスを取り難いのは実感していたので、お店で確かめて
4点杖を注文しました

今回の転倒の伏線の出来事があったのですが、これはまた改めて・・・。

気温が下がって来ましたね。身体が慣れるまでが危ないのに・・・。
猛省中であります 

注意喚起のドジのカミングアウトでした

 




ジャンル:
ウェブログ
コメント (6)   この記事についてブログを書く
« 滅多にない降灰 | トップ | 地元の宣伝・・・ »
最近の画像もっと見る

6 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
大丈夫ですか? (もやまあ)
2016-10-13 21:10:36
びっくり?なさったでしょう?ね転ぶのが怖くて必死に右でバランスとつてなんとかいままできています!さしゃがんだ状態からは三回くらいコケましたがまだ始まったばかりの片麻痺ですので始めての自宅での冬気をつけたいです!自然はいいけどこわいですね火山地震台風私の住んでいる静岡今のとこ大丈夫ですが富士山と地震が?ね!けど考えててもどうにもならない私の身体もですね!先輩方をみならいわたしもがんばります!ブログ楽しみにしてます!身体おだいじに!
対策はしておいた方がいいです (かれん)
2016-10-15 21:13:31
もやまあさん、コメントありがとう

初めての自宅での冬ですか?
過去記事にも書いていますので…お読みください
麻痺側の手足が、気温に連動して冷たくなって、動きが悪くなります
衣服の着脱が面倒になりますので、練習して慣れるとスピードアップしますよ
今夜の『ブラタモリ』は、青木ヶ原樹海でしたね。

自然には勝てない
天気が悪い時は、出かけない私です

注文した4点杖が来ましたので、来週は出かけようと思います

ご心配頂き、恐縮です

コメント、お待ちしています
近いです! (もやまあ)
2016-10-15 22:54:25
今日観てないですが樹海まで30分くらいで行きます!寒さ対策もがんばります!冬のりきり明るくあたたかな楽しい春を迎えたいです!やっと1年まだこころが病むとき多々あり悩みますどううけいれのりこえたらいいのでしょうか? 話がばらばらでごめんなさい
これからですよ (かれん)
2016-10-16 18:10:49
もやまあさん、「やっと1年」なら、悩んで当然です。
半盲の事もあるので、ぶつかったり、転んだりのリスクが高まる分、自分のペースで、試して、RPGゲームじゃないけれど「経験値」を積み重ねて下さいね。

自分のやりたい事を、どうしたらクリア出来るかを考え、実行する…その過程で、「受け入れ」も叶うと思います。

スマホからですか?PCからなら、「メッセージ欄」があるので、そちらにどうぞ
ありがとうございます (もやまあ)
2016-10-16 19:38:07
スマホです!こうして会話してもらえてがんばることてきてます朝夕歩行練習で毎日15分ほど歩くようにしています!富士山もすぐそこにみえますので天気のよい日はきもち良いですこれから私の好きなゆきがある富士山がみえるかなまたブログ楽しみにしています!
富士山の思い出 (かれん)
2016-10-16 21:27:51
もやまあさん、無理の無い安全ルートで歩かれて下さいね

2010年に夫と旅行の際、富士山が姿を見せてくれなくて大変でした

写真のような景色って、ホンの一瞬なんですね
往路で見えず五合目まで上がり、帰路では富士川SAで2泊の車中泊をして、やっと綺麗な富士山の姿を見る事が出来ました
旅行の事は過去記事に載せてます

来週末の『ブラタモリ』も樹海です。去年の富士山登山の回も面白かったわ

九州の山は、真冬に時々しか冠雪しないんですよ。
九州本土の最高峰は大分の久住山1791mなので
冬以外の冠雪はナシ

では、また・・・。

コメントを投稿


コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。

数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。

あわせて読む

トラックバック

この記事のトラックバック  Ping-URL
ブログ作成者から承認されるまでトラックバックは反映されません。