空手道へっぽこ稽古日誌 Karate training diary.by immature person.

北海道旭川で空手を学ぶおっさんの備忘録。
下手の横好き・継続第一・最強二の次。
ゆるゆる急げとは内藤陳氏。

10月15日の自宅稽古。/16.10.15

2016年10月15日 | へっぽこ稽古日誌
本日も早番。
というか4日連チャンの4日目。

で、ここんとこ、夕食後仮眠。

21:00過ぎに起き出して深夜まで介護福祉士試験の勉強。
いまはテキストを読む時期。
11月になったら、ワークノートで書き込みで覚える。
12月になったら、過去問題を片端からやる。
場合によっては直前模試もうけるかって感じだ。

実務者研修は昨年12月で終えている。
実技試験がないのは、本当にありがたい。



で、本日のAMAZONから「おすすめの商品が…」

バンダイHG
機動戦士ガンダム 鉄血のオルフェンズ
マンロディ
1/144スケール
色分け済みプラモデル
発送重量: 222 g
メーカー型番: BAN204177
ASIN: B0162CNTIE
発売日: 2015/12/12
価格:¥ 625


リベルタ
ゴム製ダミーナイフ M9モデル ケース付
コスチューム用小物
ブラック:全長約295cm
商品重量: 181 g
発送重量: 222 g
メーカー型番: n0002
ASIN: B01FF9GQZI
セール品:¥ 1,480


【武器商人 E422TE416T】
訓練用拳銃+ナイフ
CQC 近接格闘術
取り押さえトレーニング用
TPR硬質ゴム製で壊れず床材を傷つけにくい!
イーストハウス
価格:¥ 3,580


うん、まぁあれだ。

想定内w

上は、量産型好きにはたまらない一品。
中は、サバゲ関連の調べていて、「銃剣」でひっかかったのかな?
下は、刺すまたといっしょに、護身道具でな。

どれも素敵な趣味の一品ですw



本日、早番なれど、17:00までの変則勤務。

昼食は家内謹製のおにぎりだったので、
近所のベストプライスでカップヌードル購入。
なんとレギュラーとシーフードが108円。
夜食用に、シーフードも確保w



16:00前に、家内から「こども冨貴堂さんにいます」とメール。
また工作教室かw

17:00までの変則勤務を知らなかったらしい。

1週間ほど前から微熱と腹痛にみまわれていた家内。

 近所のクリニックの処方薬で改善していたが、
 どうにも微熱と疲労感があるらしく、本日、鍼灸院にて施療。
 案の定、左の喉・首がはれ上がっていたそうで。

 …その後、3条16丁目から「徒歩」で、7条9丁目のこども冨貴堂まで行き、
 娘のフルスロットルにつきあって、この時間まで遊びにつきあったらしい。

具合悪い人がするこっちゃないよね?とメールで釘刺し。

娘を放流するのはいいが、自分の体調を考えて?
あと、そろそろ娘にも
「具合悪い人が傍にいる」ことへの対応力と
「ひとりでいる」ことへの免疫力つけないと
あかんと思うが、どないや?





17:00終業し、家内と娘をこども冨貴堂で回収。
もはやすっかりガス欠の家内。
リクエストで、ラーメンで夕御飯。
娘は、ハンバーガーがいいとかぬかすが、断固阻止する。

 味噌ラーメンの『よし乃』本店
 旭川市豊岡1条1丁目1-8
 TEL.0166-31-3619
 11:00~21:00(木曜定休日)


前回、9月7日からいってねぇのか。

オーダーはまったくもって鉄板。

娘、お子様醤油ラーメン。
家内は醤油野菜ラーメン。
私は醤油ラーメン+ライス。

全員完食。

気づけば、ラーメン昼夕2連チャンw。



娘は、ハンバーガーが食べたかったのに…と不満げ。
聞けば、こども冨貴堂での工作教室は先週だったとのこと。
遊びにきていた年長のお友達が、その内容をワンツーマンで
教えてくれたそうだが、いろいろ納得いってないらしい。

滑り込みで、Sun蔵人で苺ショート×2個を購入。
帰宅して、家内と二人で糖分補給。

気が済んだかね?

明日は9:30にジジババと買い出しだからね。

甘いなぁ、どうにもw



ツイッター傑作選。

 数学における表現で「一辺が1cmの正方形」と言えば
 それはそのとおりのことで、けして赤い薔薇の花のことなど語ってはいない。
 しかし文学、詩的表現においてはそういうことさえありうる。
 魂の話をしているのかもしれない。
 それを誰がどういう文脈でいつ誰に向けて語っているのか、などで異なる。

 今日の会合で当事者の人に
 「強い口調で相手にまくしたてられると
  聞くのに精いっぱいで何も言い返せなくなる」って
 自分の特性を伝えたら「私もなんです」って聞かされた。
 結構いるもんだなあ。

 野生動物に餌をやるなど人間の傲慢なのだけど,
 そもそも道民は幼い頃からキタキツネ=エキノコックスと教わるので,
 決してキタキツネには近寄らず,餌もやらんし,触るなどもってのほか。
 山登りしていても,沢水は絶対に飲まない。
 自分の家は,川遊びすら禁忌とされていた。

 年長者が「俺にも出来たのだから、お前もやれる」と言って来たら、
 100%聞き流していいですよ。
 意味も根拠もないただの根性論だから。(小池一夫)

 引きこもりが社会問題になって久しいが、
 無理やり部屋から出ろ!人と繋がれ!じゃなくて、
 ひきこもっていても出来る仕事をさせるのが先ず正しい第一歩だと思う。
 お金を稼いでいたら、自然と社会との繋がりも出来てくるし。
 自信もつくし。
 北風と太陽みたいな話だと思うンだよなあ。(小池一夫)




本日も、自宅稽古。

筋トレの更新プログラムは既に消化。
いつ、どこで消化したのかは内緒だw
そしてディップスとレッグレイズも30回ずつ
どこでやったのかも内緒だw

 V字腹筋   20回×6セット。
 拳立て伏せ  10回×2セット。
 ディップス  30回×1セット。
 レッグレイズ 30回×1セット。
 四股立ちでツイスト運動 左右に40回。

ツイスト腹筋、省略しました。

本日、型は【ナイファンチ初段】【アーナンクー】。


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