野口体操 - 身体感覚をひらく

・・・動画で見る野口体操のうごき・・・
(このブログ内の動画.写真.イラスト等の無断コピーを禁止いたします)

野口体操:p142 《 逆立ち 》 第四章 2-1

2007年02月22日 | Weblog
 のびのびしましょう。
 特に肩がのびるように。
 
ジャンル:
モブログ
コメント (2) |  この記事についてブログを書く
Messenger この記事をはてなブックマークに追加 mixiチェック シェア
« 野口体操:p.142... | トップ | 野口体操:《 逆... »

2 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
包助の立場から (サジ)
2007-02-22 09:18:37
包助するタイミングが難しいですね。早すぎず、遅すぎず、腰骨の位置に手を添え支えます。初めはなるべくからだを近づけ逆立ちする人と一体になるようにしますが、ここでは引きすぎず、押しすぎず、鉛直線を見つける感じで支えます。
!!! 降ろすとき顔を蹴られないように気をつけて !!!
包助次第 (羽鳥)
2007-02-22 09:30:44
余分な力を入れない野口体操の逆立ちは、包助者次第で気持ちがよかったり、よくなかったりします。
基本は、怪我をしないことが一番大切!
くれぐれも気をつけてですね。
サジさん、コメントありがとうございます。

コメントを投稿


コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。
※文字化け等の原因になりますので、顔文字の利用はお控えください。
下記数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。この数字を読み取っていただくことで自動化されたプログラムによる投稿でないことを確認させていただいております。
数字4桁

トラックバック

現在、トラックバックを受け取らないよう設定されております。
※ブログ管理者のみ、編集画面で設定の変更が可能です。

あわせて読む