Kappa-Jiiya の 水泳日記

ジャパンマスターズ、世界マスターズ上位入賞を目指して。

思い出した

2017年03月06日 | スイミング
28/3/6
今日の練習
場所:MRPプール
時間:14:00-15:30
UP:400.Kick & Pull:Bc100x10=1000.Swim:Bc100.Int:10Min.
Swim:Bc50x6=300.Down:600.Total=2400.(43,000)

3拍子が思い出せないままに、練習を始めた。
最初はキックとプルなので3拍子は関係ないと思って始めたが、
キックでは3拍子を思い出そうとして、頭の中で念じながら練習した。
プルではプッシュを気を付けながら練習したのはいつも通りだ。

そのあとのスイムで、3拍子をやってみた。
100mだけであるが、どうやら出来た模様だった。
今日の水温は30度、室温が25度ということで、室温が低いせいで、
プールの休憩は「なし」になっていた。
でも、いつもの調子で自分は10分間休憩した。

そのあとでは、50のダッシュを6本練習した。
ダッシュなので、たぶん3拍子になっていたのではないかと思うが、
フォームは二の次なので、実際はどうだか判らない。
その後ダウンを兼ねて600ほどを3拍子で練習した。

ジャンル:
スポーツ
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 判らなくなった | トップ | ターンの仕方 »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。

トラックバック

この記事のトラックバック  Ping-URL
ブログ作成者から承認されるまでトラックバックは反映されません。
  • 30日以上前の記事に対するトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • ※ブログ管理者のみ、編集画面で設定の変更が可能です。