Kappa-Jiiya の 水泳日記

ジャパンマスターズ、世界マスターズ上位入賞を目指して。

45秒台を出さねば…

2017年06月28日 | スイミング
29/6/28
今日の練習
場所:東京体育館プール
時間:10:30-12:00
Fin+up400.Fin+Pull & Swim:Bc100x4=400.Fin+Swim:Bc100x4=400.Bc200x2=400.
Swim:Bc100x2=200.Down:200.Total=2000.

最後の100m2回というのは、実は60mのことで60ダッシュをした後40mをイージーで
帰ってくることなのである。60というのはターンを含めてのダッシュであり、
ターンの練習にもなっている。

フィンを着けての練習は楽なので、好んでやっているが、コーチの言うことなので、
好んでいるかどうかは関係ないのだが、どうせやるならその方がいい。
200でも100でもこの混んでいるプールでは、ゆっくりしていると他に迷惑がかかるので、
少しでも早い方が気持ちに余裕ができる。
練習の時に、もし他人に追いつかれたら、それは嫌なものである。
他人に追いつく方がまだマシだ。それでも追いついてスピードを緩めざるを得ないときは、
余裕で泳げるから、このときは泳いでいて一息つける。

ジャパンマスターズのスタートリストが公開された。
50mの背泳ぎを見ると、強そうな奴が並んでいる。昨年の大会でもやりあった人が、また出ていた。
やはり50は45秒を出さないと勝てないだろう。
しかしこの2-3日で45秒は出ない。
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