Kappa-Jiiya の 水泳日記

ジャパンマスターズ、世界マスターズ上位入賞を目指して。

200を練習した。

2017年06月14日 | スイミング
29/6/14
今日の練習
場所:秋田県立プール
時間:10:00-11:30
up:400.KIck & Pull:Bc100x10=1000.Swim:Bc200x4=800.Down:200.Total=2400.(105,750)

またまた秋田のプールにやってきた。今日は夕方に高校の水泳部のOB会がある。それで午前中に練習をした。

最初はキックをしていて右足の脛が痛かったが、プルの一回目が終わったら痛みはなくなっていた。
次にプルの時、右の肘が痛かったが、一回目のプルが終わったら、治っていた。
どうして、どこかが痛くなるのか、よく判らない所だ。

今日は久しぶりの長水路なので、忘れていた泳ぎを思い出そうとしたが、どうやら綺麗に忘れてしまったらしく、
どうしても思い出せなかった。しかし、200mを4回もやったので、いい練習になった。
最初の200は、ターンを失敗しないような、穏やかな泳ぎで、次の200は最後の25mをダッシュして、
その次の200は最後の50mからダッシュして、最後の200は最初の50だけを除いて残りを全部ダッシュ
で泳いでみた。7月にジャパンマスターズが大阪であるが、200はこれでやれる自信がついた。
ダッシュをすると心臓に負荷がかかり、いい練習になる。練習なのでこのぐらいの負荷はかかって当然なのだ。
今年は何とか50でライバルに勝ちたい。200はおそらく負けるだろう。100はわからないが、今後の
練習次第だろう。

秋田の夏はもう始まったのかもしれない。プールに行く自転車は風に向かったので寒かったが、
帰りは追い風で暑かった。今、家に帰って庭を見ていると、雑草が茫茫で目も当てられない程だ。
草刈りをしなければ…と思っているが、その気になれないでいる。
草刈り機を昨年買ったので、それを使えば良いのだが、面倒になっている。
ジャンル:
ウェブログ
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 苦手の泳ぎ | トップ | ねんりんピックの老人に逢った »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。

コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。

数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。

トラックバック

この記事のトラックバック  Ping-URL
ブログ作成者から承認されるまでトラックバックは反映されません。
  • 30日以上前の記事に対するトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • ※ブログ管理者のみ、編集画面で設定の変更が可能です。