Kappa-Jiiya の 水泳日記

ジャパンマスターズ、世界マスターズ上位入賞を目指して。

失敗は禁物

2017年04月19日 | スイミング
29/4/19 今日の練習 場所:東京体育館プール 時間:10:30-12:00 up:400.Fin+Pull:Bc100x4=400.Swim:Bc200x2=400.Swim:Bc50x8=400.Down:200.Total=2200. (70,525) 暖かいけれど風の強い一日でした。 冬の服装をやめ、初夏から夏の服装にした。 コーチも長野の短水路大会に出たそうで、ターンを失敗した . . . 本文を読む
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残念な一日

2017年04月17日 | スイミング
29/4/16 昨日の成績 日本マスターズ短水路水泳大会(千葉習志野会場) スタート:11:28・25m背泳ぎ・80歳区分・22秒05・3着 :14:58・50m 〃   〃  ・47秒67・3着 タイムはほぼエントリー通りでした。 行きの電車は、申し分のない、大宮発幕張行きの「しもふさ」で、最初から座って行ける 絶好の電車でした。乗る前に「おにぎり」を2つ買って、一安心。 受付でIDカードを . . . 本文を読む
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落ち目の人間?

2017年04月13日 | スイミング
29/4/13 今日の練習 場所:東京体育館プール 時間:10:30-12:00 Tarn:Bc10ex.up:400.Fin+Kick:Bc100x4=400.Fin+Pull:Bc100x4=400.Swim:Bc200. Dash:Bc50x4=200.Bc25x4=100.Down:200.Total=1900.(68,325) 16日に短水路大会があるので、ターンの練習をした。 短水 . . . 本文を読む
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プールで気を付けること

2017年04月10日 | スイミング
29/4/10 今日の練習 場所:MRPプール 時間:14:00-15:30 up:400.Kick:Bc50x8=400.Pull:Bc50x8=400.Swim:BC100.Kick&Swim:Bc50x8=400. Int:10Min.Swim:Bc50x8=400.Down:200,Total=2300(66425) 練習をしていると、前の人の足に触ってしまったり、背中を触ってしまったり . . . 本文を読む
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ダッシュだ

2017年04月07日 | スイミング
29/4/7 今日の練習 場所:MRPプール 時間:14:00-15:30 up:400.Kick:Bc50x8=400.Pull:Bc50x8=400.Swim:Bc100.Dash:(Kick25+Swim25)x4=200. Int10Min.Dash:(Kick25+Swim25)x4=200.E&HSwim:50x8=400.Down:200.Total=2300(64,125) プ . . . 本文を読む
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