お宅訪問。

ヨガに来てくれてる生徒さんの家に遊びにいってきました。






ステンドグラスを作ってるということでいろいろ見せてもらった。




家もご主人が建てたそうでいたるところに素敵なステンドグラスが。












小物もあります。







庭は、もと果樹園だったそうで、マンゴーやオリーブ、びわやみかんなどなどたくさん。


うーん、ほんとに素敵



いつか私も、ランプとかオーダーしたいなあ


もっと見たい人はこちら



http://www.sssglass.com/



お邪魔しましたkaoちゃん。

また遊びにいきまーす

たまご

こちらで鶏を飼っていて卵を生ませている子から聞いた話。


「若い鶏が生む卵は小さい。だんだん年をとるにつれて大きな卵を生むようになって、最後は恐竜の卵みたいな大きなのを生んで、生まなくなるんだよ」


「売ってるたまごの”LL”とかはオバチャンが生んだたまごなんだよ〜」



ううむ・・・

小ぶりなたまごのほうが、若い鶏が生んだ生命力の強いものってことか。



という話を聞いて、それ以来たまごを買うときは”M”サイズを買うようにしてます

今日も練習

今日もまた　朝起きて　いつものように　　練習をする


それができることに　感謝






そして、　　　　





今日もまた　朝起きて　いつものように　　練習をする



そのことが　奇跡であること




そのことに　気付けたことに



感謝



ありがとうございます

やっぱ暖かい

本年もどうぞよろしくお願いします


正月、帰京してました。
帰る前は、奄美もけっこう寒いじゃんと思ってたけど、やはり東京はもっと寒い


のんびり正月を過ごし、何人かの友達と会い久しぶりにホームグラウンドで仲間とも練習できた。


まだ、一年もたっていないのでなつかしくかんじたり、目新しいものが増えているわけでもなく、電車も駅も迷うことなくたどり着ける。ともすれば次の日以前と変わりなく混んだ電車に乗って以前の日常が戻ってきそうな錯覚に陥りそうになったり自分の居場所がぼやけるかんじになったり。





そして島に戻りました。
暖かい〜


やっぱ暖かいわ


車を停めさせてもらってた友達の家で、庭で育ててるルッコラとみかんをもらった。
空港近くの無人農園で野菜を買ってのんびり帰る。


年明け最初のクラスでは生徒さんから・・・







手作りです。
青い目が可愛い



空気が緩んで、時間の流れ方が変わった。
気温が暖かいだけでなく人も自然も暖かい。



戻ってきたなあってかんじ。

今年もここでのんびりやろうっと

手段はなんでも

書道を教えてる方からいただきました







毎朝、起きて半紙に向かい筆を走らせるそう

すごい。



でもこれは私が練習するのと一緒



朝、起きてヨガの練習を通して心を静めて自分と向き合う。
その日の体調や体の硬さや違和感など身体的なことだけでなく、精神的な状態や、今自分が気にかけてること、少し偏っているところ・・・
持っている感情などたくさんの会話を自分とする。
どうして、今がこうなっているのか、気にかかってることはなぜ今の自分に起こっているのか、そこから何を気づいていけばいいのか。


ヨガをする時間が私にとっては心身ともに内省の大切な時間。


手段はなんでもいい

瞑想・書道・ランニング・写経・・・


自分でベストな方法を知ってることが大切


なんだなーと思った