金沢発~きたがわ治療院の感謝日記~

石川県金沢市 カイロプラクティック 整体 腰痛 偏頭痛 肩こりを治すのを得意とする院長が日々の出来事を綴る日記です。

足のむくみ注意報

2017年07月01日 | ヒトとして

201/7/1

7月に入ってから、ようやく梅雨らしくなってきましたね

気温の上昇と同時に下半身の【むくみ】訴える方が多くなってきました。

 その理由は?クーラーで下半身を冷やしているのに、湯船に浸からずにシャワーだけで済ます人が多いからです。

◇ シャワーだけだと足がむくみやすくなります ◇

全身を熱いお湯に浸かるのは辛いでしょうから、38℃前後の温度でOK!みぞおちから下を5分程度浸かりましょう!

冷やしすぎた下半身を、僅かな時間でも温めて、汗をかくことで新陳代謝が高まり、足のむくみを防いでくれます。


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◆◇7/17(海の日)◆◇
9:00~12:30まで診療します。平日、なかなか治療に来られない方!この機会にカラダのメンテナンスはいかがでしょうか?
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7/13(木) 7/27(木)
午後7:30まで診療します。
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