KANEのフットボール日記

広島市安佐北区で活動するフットボールクラブのコーチによる日記です。

H28.11.19 【FC安佐北】トレマッチ後のFTR

2016-11-20 09:09:44 | 日記
11/19(土)、廿日市サンチェリー多目的グラウンドで行われた「トレーニングマッチ」の後…

会場にいい感じの階段がありました。

なので、フィジカルトレーニングに活用させていただきました!(笑)

ただ駆け上がるだけではなく、ジャンプしながら上がったり、2人1組で競争したり…
Mなかフィジカルコーチのバリエーション豊かなメニューで、楽しみながら身体に負荷をかけれたと思います!


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