yomeのひとりごと

川崎月例マラソン(10k) 44'18
湘南国際マラソン(初フル)3'53'50
更新すべく頑張ります!!!

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引越し

2008-05-11 15:44:32 | Good&New
こんにちは。yomeです。

ブログを移転することになりました。
お手数ですが、よろしくおねがいします。

↓↓↓
http://ameblo.jp/k-jyunko/

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トレーニング&今後の予定

2008-05-11 15:08:36 | トレーニング
今月のトレーニング

 

今後の予定
05/18 (当) よこはま月例マラソン
05/25 (当) 川崎月例マラソン

06/01 (済) 第30回東大OLK大会
06/08 (済) 第29回 奥秩父三峰山マラソン大会
06/15 (未) 駒ヶ根ロング

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歯医者

2008-05-08 21:19:58 | Good&New
こんばんは。yomeです。


暖かくなってきましたね~~~
着るものに困る今日この頃です。
今週末は、気温が下がるらしいですが。


さて、ココ1,2ヶ月毎週木曜日、お昼に歯医者に通ってます
大分前に詰めていた、銀歯がポロッと取れて
歯医者に行ったのが始まりで…
もともと歯がめちゃめちゃ弱いので、またかぁ~って感じなんですが。


まあ、通ってるのが昼休みなんで、わたしのおなかも『ぐ~ぐ~』
歯医者のおじさんも『ぐ~ぐ~』
合唱です。w

しかも16時くらいまで麻酔が効いてるから、私のおなかはずっとぐ~ぐ~鳴ってます。
これからも通う感じなのですが、早く治したいです





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第4回東京ヴェルディ稲城グリーン駅伝

2008-05-06 18:21:13 | マラソン
こんばんは。yomeです。


GW最終日の今日は、 第4回東京ヴェルディ稲城グリーン駅伝に参加してきました
今日は、会社で一緒に皇居を走っているメンバー(7人+関係会社2人+取引会社3人の計12人(4人×3チーム))で走りました。
稲城駅から徒歩25分、何気に近い&破格の参加費の安さ(1人1000円)で、結構良かったです

そして、ケロロ軍曹の仲間↑の格好で。
かぶろう!と飲み屋で大盛り上がりしたときは、私はかぶらないと言っていたものの…
出来上がりがあまりにもかわいく、かぶってしまいました。。。
ちびっ子から、かなりの大人気で沢山の声援をもらい、結果的にはかぶってよかったかも。
仲間も、一目で分かりましたし。

4人編成で2走を走りました。
結果、13'03。
13分切りたかったのですが
丘陵地帯?で、思ったよりアップダウンがあり、無理でした。

3km12分台。
もう少しです


走り終わった後、反省会(と言う名の飲み会?)。
歩いて25分くらいのところにある、日帰り温泉へ。
GWでかなり混んでいたものの、走り終わった後の温泉はかなり気持ち良かったです
普段も近いから使えるかも。。。



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やっぱりお買い得だった♪

2008-05-05 16:18:30 | Good&New
こんにちは。yomeです。

GWもあと1日
私の会社は28日が全社一斉休みで、4/26-4/29、5/3-5/6がお休みでした。
休みは過ぎちゃうとあっという間ですね…


さて、4/29に参加した武相マラソンで購入したもの達↓(すべてナイキ!)

○ピンクのTシャツ
○紺の長袖シャツ
○長ジャージ
○ハーフパンツ
○ランニングシューズ
○赤のランニングポーチ
○白のキャップ
○ランニングインナー

占めて8点
2万円以内でした。
セールでの衝動買いだったため、実際着てみてどうだろう?という心配がありましたが
(まだ未着用の、シューズと長ジャージ以外)はかなりいけてました
スポーツショップで買うよりかなりお買い得でした


今年のGWは、買い物やジョギングで過ぎていきました。(遠出は避けました)

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H20.4 走行距離

2008-05-03 13:03:38 | トレーニング
こんにちは。yomeです。


さて4月は117.9kmと月間走行距離100km達成しました
これで、3ヶ月連続達成
といっても、体重が重いせいで、中々速く走れません。
体重を減らさないと、前に進めない気が…


昨日は、会社の方々と皇居ラン。
6日に1人3kmの駅伝に出るため、3kmダッシュしました。
結果13'15。
12分台出せると思ったんですが。
最近、いつもゆっくり走っている&体が重いせいで、スピードが前より遅くなっている気がします。
お酒を控えて、もっと体を軽くしなくては

と、いつも思うのですが。。。

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第31回武相マラソン(15km)

2008-04-29 17:11:52 | マラソン
こんにちは。yomeです。

今日は武相マラソンに参加してきました
去年初めて参加したのですが、結構楽しかったので今年も参加しました
過去記事

去年は所持金2500円しかもっていなくて、お買い得品がわんさかあるにもかかわらず買えなかった恨み?を晴らそうと今日はいっぱい買っちゃいました↑
下は例の値段。
ピンクのTシャツ  3675円→1000円
紺の長ズボン    6825円→2000円
安く売っていて、2万円近く買っちゃいました


去年は夫が骨折で不参加でしたが、今年は引きずりながら?参加してもらいました。w
走る前までは、『ゆっくり走る。』と言っていた夫。
今日、ついに勝てるか?と思いましたが、結果は負けました


結果は 
5km 0:27:07 キロ 0:05:25
5km 0:25:42 キロ 0:05:08
3km 0:15:16 キロ 0:05:05
2km 0:05:43 キロ 0:04:50
15km 合計 77'46

いや~、去年のように膝が痛くなかったから
いけるかと思いきや、途中までおなかが痛く…
スタートまで30秒近くかかったので、今後参加するときはもっと真剣に並ぼうと思います。w

レース中考えていたことといえば
『デブには負けん!』
いや、速いデブって結構いるんですよ。
見つけると目の敵にしてました。
あと、後半は女子のゼッケン見つけると抜かしたりしてました。
まあ、表彰対象にならない低レベルな感じですが。。。

ゴール寸前、夫に『頑張れー』と大声で応援され
ラストスパートで、5人以上抜かしました。
力あまってんなら、もっと先に出せって感じです。

ゴール後、おばちゃんに『目標に走ってたわよ。最後追いつけなくて…』
といわれ、もっと速く走らなきゃと思った私でした。
いや、嬉しいけど、速くなかったって事ですよね。
とちょっと天邪鬼な考え方をしてしまう私でした。


楽しかったので、来年も出れればいいなぁと思います。
運営者の方々、有難うございました

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歓送迎会

2008-04-27 17:42:37 | Good&New
こんにちは。yomeです。


昨日は夫が休日出勤なのをいいことに?13時まで寝ていた私です
まぁ、そのお陰で、風邪が完全に治った気がします。
先週は土曜日の夜から始まって、風邪を引いていました。
風邪を引くと、かなり気分が落ち込むので、気をつけたいです。


さて、そんな中、先週は会社で歓送迎会がありました。
新入社員が2人うちの部署に入りました。
やっぱり若い…
私が入社したときのことを思い出しました。
まあ、もう5年も経ってますが。

2人のうち1人が、夫と一緒の大学卒。
知ってる人がいないかとかオリエンテーリング知ってるかとか、聞きましたが、やっぱり知らないようです。


自分がよく分からないうちに、無駄に年を重ねている印象が。。。
有意義に時間を過ごしたいと思う今日この頃です。

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茶の里入間in越生

2008-04-20 17:51:12 | OL ルート図 
こんにちは。yomeです。

今日は、茶の里入間in越生に参加してきました。
楽しかったです
運営者の皆様有難うございました!


昨夜から悪寒を感じていて、今朝も治らず&関節が痛む…。
走れば治るかなぁ。とおもって大会に参加するものの、治らず。(当たり前)
今日は、ビール飲まずに大人しく寝ないとなぁ。。。
明日には復活していることを願って


そんな中のレース
(玉露。4.8km。1'43'47) 
こちら

力が入らず、全体的に遅いのと
4-5 でありえない行動に。小学生とおじいちゃんとうろうろと。

ただ、目標としていた、旦那に1レッグでも勝つというのは
△-1とラスぽ-ゴールで達成しました。w



今日は早く寝ます

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お菓子大好き

2008-04-15 22:19:35 | Good&New
こんばんは。yomeです。


暖かい春ですね(^-^)



…走っているのに、体重が増えていく現実(><;)
ぶくぶく…。


理由は簡単。
ビールとお菓子!

3月末に8ケース買いだめした発泡酒が、残り1ケース(*´Д`)=з

痩せたいと願望はあるんですがねぇ。

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