かなぶち鍼灸調体堂の「日々是”ラン”修行」な日々

修行の過程で分かったことを還元します。

シューズの使い分け

2017年05月16日 16時02分30秒 | run
【身体データ】
体重:63.90kg/体脂肪率:7.7%→除脂肪体重:58.98kg
安静時心拍数:45.8拍/分、HRV-Score:80.09

【ラン稽古】裸足Jog。
58分43秒/10.17km→5分46秒/km
rTSS:97.7
平均心拍数:120拍/分
ペースはまずまずなのに、平均心拍数が意外と低いのが気になります。どうやって整合させるか、思案します。

※※※※
3月末にLuna SandalのVenadoOso 2.0を入手して以来、気持ち良いという理由だけでロード練習はもっぱらVenadoで走っていましたが、Adidas Vengeful Boostをたった300km強でお蔵入りさせるのは余りにも勿体無いので、当面は
Jog:Venado
ロング走:Vengeful Boost
トレイル:Oso 2.0
と使い分けることにします。
Vengeful Boostの耐用走行距離(≒常識的には〜800km)を迎えた後をどうするか、楽しく悩みます。
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