かなぶち鍼灸調体堂の「日々是”ラン”修行」な日々

ウルトラ、トレイル&ヴァーティカル!。

体重の推移

2017年06月30日 14時29分56秒 | 食事
馬鹿デカくてすみません。2017年4月〜の体重の推移です。

緩やかながら(ざっと0.4kg/月)増加しています。
ある程度は「体重≒体力」と思うので、2017年末に向けて70kg弱程度までは増やしたいです。言い換えると1kg/月のペースで増量しようってこと。今のペースでは間に合いません。
目標管理制度でも取り組んでみようかな…。
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