神田たかしです!

寄居町議会議員 神田崇です。

コショク

2017-03-07 13:40:22 | 日記
給食センターにあった、食育に関する啓発掲示。









すべて『コショク』と読むそうです。


食に関する、なるべく避けたいことが書かれています。



 
固食・・・いつも同じものばかり食べること

コ食・・・コンビニ弁当ばかり食べること

濃食・・・味付けの濃い(塩分の多い)食事

五食・・・朝食を抜き、おやつや夜食で一日5食の生活

孤食・・・一人で食べる食事

粉食・・・パン、うどんなど、粉ものばかり食べること(噛む回数が減る傾向)

呼食・・・出前やデリバリーの食事

個食・・・家族で食卓を囲んでも、それぞれ違うものを食べること

枯食・・・日常的に水分の少ないスナック類を食べること

庫食・・・冷凍・冷蔵庫に保存して、レンジで温めるだけで食べれるものを多用すること

超食・・・食べ過ぎ、飲みすぎ

小食・・・食が細いこと


そのほかにも、糊食(グミやゼリーなどをたくさん食べること)戸食(家で食べない、外食ばかり)などがあるようです。



それぞれの家庭環境がある中で、難しい面もあるかもしれませんが、
意識はしたい項目ばかりだと感じました。
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