日常茶飯・・・木の葉のお皿

潰瘍性大腸炎を発症してから
日々の生活や毎日ごはんを大切に暮らす日々を
書き綴っています

卵焼きの朝ごはんその2とブロッコリーと豚肉のオイスター炒めの夕ごはん

2016-09-18 10:04:22 | 日記


朝ごはんはメインの卵焼きにブロッコリーの茹でたものを添えて…
卵焼きは3個の卵を使うので大体2日かけて食べます!!
発芽玄米ごはんのお握らず(梅干しと子持ち昆布青しそ)
ミョウガと小女子(自家製柿酢のポン酢)
お味噌汁と乳酸キャベツ、お茶

夕ごはんは豚肉とブロッコリーのオイスター炒め
茄子と油揚げの煮物、縞瓜の酒粕漬け(市販)
発芽玄米ご飯にお味噌汁
メカブと乳酸キャベツでした
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