ウーロン通信

☆我が家の新しい家族・ポメのウーロンとともに~日々の出来事を思いのままに~☆
    

連休明け

2017年03月21日 10時45分07秒 | Weblog

おはようございます

春分の日の昨日、とっても良い天気でしたね

ぽかぽか陽気に誘われるように道端のばっけやスイセン、チューリップなどのつぼみが膨らみ始めた中

やはり来ました。。花粉症。。

昨日とは打って変わって今日は雨模様。。

ウーロン、動物的勘で駒形神社まで歩く歩く。。

天気の崩れを予想して夜の散歩はできないと思ったのでしょう

途中、疲れたのかわがままを言いだし座り込みを始めたので

1時間半の散歩を強制終了

 

さて、話は変わって

一昨日の200m個人メドレー測定会

ほぼ全員がベストタイム更新

小さい子の中には3か月で30秒近く縮めた子も。。

限られた練習時間の中でより効果を出すために考えられたウォーミングアップ

この効果は大きいといつも思う

50*8 im order 45"

毎日泳いでいるうちにだんだん回れるようになってそれがアイムアップに大きく貢献する

Xコースでも今までは50*4 im order3人ついたらスタートで行っていたが

昨日から50*8 im order 55に変更

伸び盛りの子たちをさらに伸ばすため

また3か月後が楽しみです!

 

春休み短期水泳教室の一般申し込みが本日までとなっている

定員いっぱいになったクラスもありもう間もなく定員になるクラスもある

ぜひ夏に向けて今の時期からスタートしてみましょう

 

また、4月に高校生以上の方向けにインボディ・骨ウエーブ測定会を開催する

会員以外の方でも施設に足を運んでもらえれば測定できるので興味のある方はどうぞ

インボディはアスリートも利用している体組成計でかなり精密に測定結果がでる

骨ウエーブは骨の健康状態を数値で表してくれる(骨密度測定器ではない)

 

春は新しいことを始める良い時期

ぜひ、夏に向けてスタートを切りましょう

イベント盛りだくさんです

 

では今日も一日良い日でありますように。。

 

 

 

 

 

 

 

 

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