ウォーキング

昨日は　初めて

希望が丘運動公園にいってきたー☆


いつも看板を目にして　気になってたんだけど

運動不足解消のために

買ったばかりの　イージートーン履いて張り切って行ってきました！！

（リーボックのイージートーンについては→http://reebokjapan.com/easytone/）


夫婦揃って

運動するぞぅ！っていう格好で挑みました。



駐車場代５００円だけ払って

たくさん歩きました！

そして、特別にグランドゴルフが無料だったのでやってみました。

合計３時間くらい楽しみました。


日曜だったので家族連れがたくさんいて

こんな素敵な場所が近所にあったとはっ！

とわたし達夫婦も気に入りました♪


もう寒くなってきたから

あたたかい時期にお弁当持って　芝生で食べて

ちょっと運動して・・・って楽しめそう♪



すごくきれいで広ーーーい芝生で

みんなキャッチボールやら、サッカーとかバドミントンとか、フリスビー・・・

いろいろやってました。

ウォーキングするだけでも　かなり気持ちいい。



また行こう。

イージートーンもなかなかイイ感じ♪

靴って大事なんやねって改めて思ったわ。

歩く姿勢がかなり良くなって　腰痛も軽減！

おしりと太ももに筋肉痛を感じたので

下半身痩せにも期待したいっ！！




今日も　ちょっくら

ご近所を　ウォーキングしてきまーーーーーーーす！