江東区亀戸の美容室【 亀戸五丁目美容館 】のブログ

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簡単!肩や肩甲骨のストレッチ、ボディストレッチのびーる

2015年10月02日 | 健康

おはようございます。江東区亀戸の美容室 亀戸五丁目美容館です。

美容師は、手元で細かな仕事をするので猫背になりやすいので肩や肩甲骨のストレッチが大切です。
このボディストレッチのびーるで、頭の上から肩の高さまで1,2で伸ばし3,4,5,6,で頭の上にゆっくり戻す。
血のめぐりが良くなり肩こりも解消します。
すぐ手の届くところに置き暇だとちょくちょく使っています。
ピンク色よりも強度が高いハードタイプは緑色、スーパーハードは青色です。

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