NHKのためしてガッテンで放送したダイエット法についての考察 . . . 本文を読む
私は30歳の時に腰痛で動けなくなり、2年間はコルセットなどしておりましたが、一向に回復せず、ますます、コルセットで筋肉が弱って、コルセットを取った時に直ぐに腰痛になり易くなりました。その為に運動をして筋肉を鍛えなければ治らないと思い、2年ほど近所で葦が生えている荒地を借り、耕し、農作業をしたりしました。その後、ヨガが良いのではと思い、会社の帰りに新宿にあるハタヨガの道場に週３回ほど通い、インド人の . . . 本文を読む
