首の後ろが特に重い、下を向いたり上を向いたりすると首が張る、ここ最近は背中全部が張って重たい感じがする、というお疲れ気味のお客様。
病院ではストレートネックだからではないかと言われ、電気治療的なことを。
しんどくなりはじめたころから、内勤にかわりデスクワークが増え、たぶん責任も・・・
うつ伏せで背面をざっとほぐし、今度は仰向けでお腹から首、頭、目をしっかりと。
これで起きてもらうと首はかな~り楽に。
でも、上をむくとまだ少し痛いということで今度は別の視点でアプローチを。
それは手のひら。ここをぐっと押すと楽に上をむくことができるようになりました。
なので、手のひらから腕へとほぐしていきます。軽く押さえてるだけなんですけどのけぞるくらい痛いようでした^^;
最後にもう一回、首を・・・
ちょっと気になったので
「食い縛りとかありませんか?」とお聞きすると
歯医者さんで言われたことがありますー!!!ということでした。
そういうのからも、首がバッキバキになったりするんですよね~。
そこまでやってようやく
「(首には)なにも感じません」という状態になりました^^
上もスムーズに向けるようになってましたよ(^^)
首に限らずお疲れからくる重さ、だるさ、痛みもご相談くださいねっ。
今日もありがとう。
ホットペッパーからもご予約いただけます。
病院ではストレートネックだからではないかと言われ、電気治療的なことを。
しんどくなりはじめたころから、内勤にかわりデスクワークが増え、たぶん責任も・・・
うつ伏せで背面をざっとほぐし、今度は仰向けでお腹から首、頭、目をしっかりと。
これで起きてもらうと首はかな~り楽に。
でも、上をむくとまだ少し痛いということで今度は別の視点でアプローチを。
それは手のひら。ここをぐっと押すと楽に上をむくことができるようになりました。
なので、手のひらから腕へとほぐしていきます。軽く押さえてるだけなんですけどのけぞるくらい痛いようでした^^;
最後にもう一回、首を・・・
ちょっと気になったので
「食い縛りとかありませんか?」とお聞きすると
歯医者さんで言われたことがありますー!!!ということでした。
そういうのからも、首がバッキバキになったりするんですよね~。
そこまでやってようやく
「(首には)なにも感じません」という状態になりました^^
上もスムーズに向けるようになってましたよ(^^)
首に限らずお疲れからくる重さ、だるさ、痛みもご相談くださいねっ。
今日もありがとう。
ホットペッパーからもご予約いただけます。