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テロメアって知ってますか?

2017-05-17 12:39:55 | インポート

  田植えが始まりました!

今日は月次の病院!結果は血糖値がいっになく低い(いつもは120が103)これは良い事!

その他、血圧、体重、HbA1cなどはいつも通り、塩分は控えめを再度指示を受けました!

洗濯物が1日で乾くか心配な天候でした。今夜は間違いなく雨が降りそうです!

昨日から始まった田植え、今日も彼方此方で農家の田植機が働いておりました?

◎今月の14日、日本一遅い桜の開花宣言!釧路地方のエゾヤマザクラ!1月14日、那覇のヒガンサクラの開花から4か月!

◎大相撲の懸賞金、今場所は過去最高とか?今場所だけで2219本、1本62000円だそうです!その内608本は稀勢の里?懸賞金総額1億8千万円、稀勢の里が全部勝つと3千8百万円ですが?(もう1敗してますね)

  朝、小屋で咲いていた花!

テロメアって知ってますか?

昨夜のNHKクローズアップ現代で「テロメア」について放映されました。私にとっては初めて聞く言葉です!

老化と寿命に関係する染色体の先にある粒子で、染色体同士の先が接着されることを防いでおります。赤ちゃんのときが一番長く加齢とともに減少していくそうです?長生きするにはこの「テロメア」の量をいかに多く残すかだそうです?

その対策  ◎食事(カロリーを減らす・塩分を減らす・肥満を解決する) ◎好きな趣味に没頭する

◎瞑想にふける、ヨガも有効 ◎適当な人付き合い ようするにストレスをためないことだそうです!

これからの老人医学にとっては大いに注目される事柄らしいです?爺さんが瞑想?迷走は得意ですが!

    2017-5-17 明日はピンポンの日です! 甲斐駒村上小屋 No.1834


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