☆ ワーキング母のひとりごと ☆

働く母のひとりごと日記。
子育てとBIGBANGと仕事を少し・・・(^_^;)

今日は飲んでる。。。健康のために節酒^^;

2017-08-09 | 日記

先月から変なスイッチが入り、

運動した日は飲まない脳になりまして・・・

職場の精神科医師から「いっそ飲むの止めてしまったら?」と言われましたが

さすがにそうは出来ないので

週末以外の運動した日は飲まないことにしています。

その成果が手帳に・・・

先月の7月。

ゾウのシールがはってあるとこが飲まなかった日。

8月

ゾウのシールが切れたのでとりあえず家にあるシールを貼りました。

ジャザのない日は職場のジムを利用していたのですが、

毎日やるのはよくないと言われ9日は運動せず飲んでいます。

明日は運動日。今週は夏遊びに焦点をあて体調コントロールをしています。

家まで迎えに来てくれるそうなので、楽しみだわ

 

 

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