のんびり気ままに花鳥風月

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断捨離でストレスを減らす10の方法

2017-03-07 13:34:25 | 日記.雑記
1. 一度も読んだことがないようなメールの購読をやめる。

2. 衝動買いをやめる。

3. 悪影響を与える人とは距離を置く。

4. ソーシャルメディアのアカウントはすべて消去するか整理する。

5. 部屋を清潔にし整理整頓する。

6. クローゼットをチェックし、もう着ない服や必要ない服は捨てる。

7. 自分の所持品をすべてチェックし、あなたの人生の価値を高めてくれないものは捨てる。

8. スマートフォンに入っている使わないアプリを削除する。

9. 書類はファイルにまとめ、必要ないものは捨てる。

10. 車を掃除する。

すでに実行していることは3.5.9番

これから行おうと思ってること 7番

6番はウエスにして(使い捨て雑巾)使用してから、捨ててます。

私は身の回りのモノが多すぎるとストレスは高まると言うことを理解してるつもりなので、気をつけてはいます


断捨離でストレスを減らす10の方法の記事の画像です。乱雑さがストレスを生む
マーティン・スネップ ブロガー、探検家、旅人


⇑これではストレスが溜まりますよね

いつもありがとうございます







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