同胞(はらから)

将棋に関するあれこれ
糖質制限ダイエット備忘録
B級グルメ探訪記

食べましょう

2016-09-28 12:50:51 | 糖質制限


糖質制限で、危険なのはカロリーまで減ってしまう事らしい。

水分補給と野菜も沢山食べてます!

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静かにさせる方法

2016-09-26 02:33:09 | 今日の教室

教室での対戦中、何やら騒がしい。

「静かにしなさい」と注意するが、また騒ぎ出すので良い手を思いついた。

対局で挨拶以外話をしたら、話しかけられた人が手をあげなさい、そうしたら相手を反則負けにします。

これ効果抜群で、小さいながらも何回も将棋大会に出ているアスリート、負けるのが嫌なので静かになった。

対局以外でも騒ぐ子は、ポイント戦の勝ち星没収すると、次回からは範囲を広げようかな。

(こんな事したくないので、それなりに過ごして下さいね。)



高校新人戦の出場を目指して、コータ君とサトウ君がバーサスに来てくれた。

25分切負けルールで、本番と同じモードで始めた。

先ずはじめはコータ君。

ヒロ君との戦いで磨いた、ある形に組んで負かすモードで叩き潰そうと挑む。(何気に大人げない)

それでも毅然と挑んで来るコータ君、何やら気迫で圧倒されそうになってしまった。


次はサトウ君。

この子は、高校生になった頃から始めたので、今は定跡手順に忠実で棋風も、本格的に歩の後ろから駒が出て来る感じで、ここまま続ければ相当な所まで行けそうである。

2年前くらいは、対局経験が少なく次の一手が分からず長考に次ぐ長考だったが、その時の努力が実り最近では早く指せる様になって来たのが大きな進歩、本番では切負けしないように注意して下さい。



 

 

 

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熱戦(*`・ω・)ゞね

2016-09-25 15:43:25 | 今日の教室






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とと

2016-09-24 06:57:57 | 料理












飲み放題で5,400円
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どんたく

2016-09-22 13:51:44 | ランチ




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お彼岸

2016-09-22 03:42:10 | 雑記
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最近は定着化

2016-09-20 06:07:40 | 糖質制限
今の職場のロケーションに来てから早くも2年半が過ぎようとしている。

初めは、変な目で見られて居た定食ご飯抜きも定着し、最近では仲間も増えてきた。

口には大きく出さないが、夜だけ主食抜いている仲間もチラホラになってきた。

ところで、回転寿司でご飯残す人が増殖中だとか、地元では、はま寿司が刺身置いてるので安心だが、有名チェーン店では、無い店が多いらしい。

若い女性確保のため、刺身メニューの登場が、待ち遠しい。

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一休み一休み

2016-09-19 02:45:44 | 将棋


お風呂に入りながら、羽生さんの終盤術を読んでます。

何年前に買ったもので、二回目位の読み返しです。

前に読んだ頃は、何年前だったのだろうか?

さすがに、正解率は上がっている。

もう強くはなれませんが、読み物として楽しんでます。

少し、スマホ詰パラも疲れたので、一休み一休み。




 

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少し強くなった感じ

2016-09-18 23:34:10 | 今日の教室




久しぶりに、サトウ君と指した。
藤井システムの出だしだったので、急戦も考えたが、せっかく勉強してきたならと思い全面受けで構えたら、普通の美濃にされて肩透かしきたみだった。


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ダイエットには肉を

2016-09-17 19:51:57 | 糖質制限


米と饂飩は、肥るとは糖質制限を知らない時代も体験的に知って居ましたが、肉は肥らないを知りませんでした。

ステーキを食べながらでも、身体は痩せる活動を行って居るなんて知るよしもなく、コンニャク、豆腐、サラダの連打の歩みで、歩切れが祟り撃沈。

痩せたいなら肉を食べましょう。

そこで気になるのが、エンゲル係数。

これの対抗策は、鯖缶詰と雪花菜。

雪花菜は、炭水化物だけど殆どが植物繊維なので安心。

料理の決めては、砂糖を使わず濃い出汁の旨味で勝負しましょう。

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市制70周年

2016-09-17 19:37:39 | 今日の教室
市制70周年とかでビデオ撮影が入った今日のさんに土曜教室でした。









私は、初心者3人を受け持ち、何とか10枚で勝って貰い気持ち良く帰って頂きリピーターになってもらう作戦を展開。

昨夜、マジックショーをテレビで観てたので、あの話術をパクり私が魔法で必ず強くしてあげますと、いつもの講釈師モードになる。

先生に勝って帰る子どもたちの笑顔があるから続けられているのかもです。
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吉兆や

2016-09-14 07:05:17 | 酒場放浪記






 












居酒屋は、糖質制限の宝庫なのだ。
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トンテキ

2016-09-13 04:08:24 | 糖質制限


岐阜まで出張でした。

関SAで、ランチ。

トンテキ定食を食べるが、ご飯はお返しでした‼
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変な客

2016-09-08 13:24:14 | 糖質制限








うどん屋に行って、うどんを食べ無くて、鳥とかき揚げの天ぷらだけ。
でも、雰囲気だけ楽しみたく出汁は飲んだ。

店員さんに変な顔されたが、忍の一手を決め込む。

申し訳ないが、鳥天ぷらの衣は、剥がしました。
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レベル7

2016-09-08 09:34:42 | 詰将棋
名古屋に、出張中。

車内暇なので、スマホ詰パラしながら過ごして居る。

ストレス掛からないレベル7で遊んでいたらランクアップして20になってしまった。

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