足の痛み

ここのところ、右足の甲が痛いです。
前からたまに違和感を感じてたけど、最近は普通に歩いて痛いと思う。

原因はおそらくバレエのせいだと思われます。
バレエをやってるとどうしても甲に負担がかかるからぁ。
それに、シューズを変えたのが足に合ってなかったみたいで、ピルエットの時に違和感感じてたのも一因？

ひたすら湿布を貼ってたけど、なかなかよくならない。
クリニックにいれば歩く時間が減るんだけど、病院に戻ってきてからはどうしても歩く時間が多いし。

そして、右足をかばって歩いてたせいなのか、今度は左股関節も痛くなってきました。
さらには左腰もはってる感じが・・・。

今週は仕事帰りのフィットネスは控えてたんですが、金曜のバレエは出ちゃいました。
そうしたら、一時的に左膝が痛かったりも。

体のあちこちが痛くて(といっても、激痛じゃないけど)、どうしたらよくなるかがわからない分、単なる腰痛よりもつらいです。

病院で私が担当してるのは整形外科の病棟なので、先生に相談してみました。
とりあえず、痛み止めを使って痛みをとってみるのがいいんじゃないかと言われました。
痛み止めが切れたら元に戻るなら、意味無いんじゃないかと思って腰痛や今回の足の痛みにも鎮痛剤は飲んでなかったけど、一回痛みを取ると、それだけで変わることもあるそうで・・・。
せっかくのお言葉なので、鎮痛剤を何回か飲んでみようかな～と思います。

でも、本当はここでバレエをやらないことも必要なんでしょうね。
この前、私が出なかった水曜日のバレエで足をひねって？じん帯損傷の大怪我をした人がいたようです。
大怪我をしちゃったら嫌でもバレエが出来なくなるから、私みたいにまだ初期の段階でガマンしておくべきなんでしょうね。

こうして悩みつつも・・・日曜日もバレエに出てしまいそうな予感(爆)