Free Your Body and Soul

身体と心を自由にして健康で幸せに💕
Advanced Rolfer Asako の独り言

ソマティックエクスペリエンシング(SE)®の面白いところ

2017-07-14 18:45:31 | ”からだ”と“こころ”

昨日今日はなんだかSE®のセッション続きでした😊

ソマティックエクスペリエンシング®のセッションでは

セッション中に今まで気づいてなかった変な思い込みに

自然と気づいたり、

いつもならこう対処しちゃうっていう出来事に

あれ?違う対処できるんじゃない?と気づいたり、

どんな未完了の反応(逃げたかったけど逃げられなかったとか)

があったのかはわからなくても、

身体が自然にそれを完了しようと動き出したり、

身体って賢いなと毎回感動します。


そして、その場では身体が楽になったとかすっきりした

という以外、何がどう変わったかわからなくても、

日常生活に戻ってみると、だんだん自分の自律神経系の

変化を示すようなことが出てくるのです✨

 

いまいち何するのかわかんないからなぁ〜という方は

ロルファー仲間、まさはるさんのレポート読んでみてください!

(何をするかはセッションごとに違いますが、参考にはなると思います)

ここからリンク→SE®レポート←ここまでリンク

 

トラウマってほどのことじゃないけど、

なんかもやもやする🌀ことがある方

変な思い込みに縛られてるという方

最近ストレスにやられてる😱という方は

是非、ソマティックエクスペリエンシング®

受けに来てください🎶

 

まずはお問い合わせを🎶

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<8月5日神戸WS申込受付中!>

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ロルフィング神戸 ~ときどき東京~

 asakofybs@yahoo.co.jp

 080-3835-2705

 セッションルームは三宮駅近です 

 ここからリンク→詳しくはこちら←ここまでリンク

 

#ソマティックエクスペリエンシング #SE  
#ストレス #トラウマ   #自律神経 #自己調整力
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