Free Your Body and Soul

身体と心を自由にして健康で幸せに💕
Advanced Rolfer Asako の独り言

再掲【8/5(土) WS】身体と心を健康に<1> 呼吸と上半身の使い方

2017-07-17 18:42:11 | ♪お知らせ♪

こんにちは😄

アドバンストロルファー™のあさこです✨

ワークショップのお知らせです🎶

 

<身体と心を健康に>

ロルフィング®、ソマティックエクスペリエンシング®

の考え方に基づき、

身体と心の健康のために役立つ知識やセルフケアの方法を

お伝えしていきたいと思います🎶

1回目として、この日は

呼吸と上半身の使い方について

身体を動かしながら

呼吸の仕組み、どうすれば楽に深く呼吸できるか

楽な腕の使い方などを学んでいきたいと思います🎶

自律神経の状態と呼吸や肩こりの関係についても触れたいと思っています。

 

みなさんにオススメですが、特に

・呼吸が浅い、息苦しい

・胸が詰まったような感じがある

・気をつけていても胸が縮まってしまう

・胸を張りすぎてしまう

・腕、肩がしんどい

・上半身がかたまってる感じ

という方は是非!

ロルフィング®10シリーズ終えられている方には

良い復習になりますよ😉



<日時>    2017年8月5日(土)  10時〜11時半

<場所>    神戸市勤労会館3F 306  (各線三宮駅から徒歩約5分)

        ここからリンク→勤労会館の場所←ここまでリンク

        *動きやすい服装でお越しください。

<参加費>   ¥5000 → ¥3000  (初回特別価格!)

        *当日お釣りの内容にお持ちください。

        *7月28日以降にキャンセルされる場合      
         参加費の100%をキャンセル料としていただきます。

<定員>    10名

        *7月28日に最小開催人数に達していない場合
         は中止になる可能性があります。

<お申込>     asakofybs@yahoo.co.jp まで

                       「8月5日のWS申込み」の件名で、

         お名前・連絡先を明記の上ご連絡ください。



<7周年キャンペーンのモニター受付中>

    ⬇︎⬇︎⬇︎

ロルフィング神戸 ~ときどき東京~

 asakofybs@yahoo.co.jp

 080-3835-2705

 セッションルームは三宮駅近です 

 ここからリンク→詳しくはこちら←ここまでリンク

 

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