Free Your Body and Soul

身体と心を自由にして健康で幸せに💕
Advanced Rolfer Asako の独り言

自律神経系の話をしている時の私の自律神経系はというと😏

2017-05-16 13:46:25 | ”からだ”と“こころ”

名古屋でのロルフィング®Days! での私ですが、

”いよいよ明後日です”っていうブログで自律神経系の話をしている

時の私の自律神経系はどうなるか?って書いてましたが、

日曜の朝、出かける時も全然緊張してなくて、

これはこれで大丈夫なのか?と思ってました(笑)

新幹線の中で、何がきっかけか覚えてませんが、急に活性化(緊張)して

身体が固まってドキドキしてきましたが、しばらくしたら落ち着きました。

会場についてロルファー™仲間に会って、参加者の方がいらしても

全然大丈夫。が・・・ロルファー™仲間の一人が、

”私のヨガ仲間で、SEのトレーニング受けた人が今日参加するんですって〜”

と言った途端、活性化(緊張)(笑)

”え〜SEのトレーニング受けた人の前で自律神経系の説明するって

緊張する〜”って言ったら、

別のロルファー™仲間が”そんなこと秘密にしとかないとダメじゃん”

って言って笑ってくれたおかげで落ち着き(脱活性化)、

そのSE受けたという方がいらして、WSの前に少しその方とお話できたことで、

もっと落ち着き、実際にWS始まってみると、

全く緊張してなかったってことはないですが、

思ったより、ずっと落ち着いてできました👌

私の自律神経系が前よりいい状態になってる

というのもあると思いますし、

ロルファー™仲間、3人のサポートがあったから

というのもあると思います。

みなさんありがとう😊




午後からのSEのセッション後は

ロルファー™仲間のお家で、本格チーズフォンデュパーティー🎶

ジャジャーン!



それはもう美味しくて💕 食べ過ぎました(笑)




シェフのロルファー™仲間やもう一人のボディーワーカー仲間

とも久しぶりに会えて、ほんとに楽しかったです💕

 

ここには写ってないですが、4ヶ月の赤ちゃんもいて、

その子とだいぶおしゃべりしました😊

すごい積もる話があったらしい(笑)



お姉ちゃんとももちろんお話しました🎶

前に会った時とは別人😳

そりゃ久しぶりに小さい子供に会えばそうなるよね(笑)

わんちゃんは前回会った時と変わらずかわいいし✨

楽しかったし、癒されました💕💕💕



ロルフィング神戸 ~ときどき東京~

 asakofybs@yahoo.co.jp

 080-3835-2705

 セッションルームは三宮駅近です 

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#ソマティックエクスペリエンシング #SE  #ストレス   
#緊張 #神戸 #三宮  #活性化 #脱活性化











 
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