昨夜は飲み過ぎた(+_+)
起きれないだろうと思っていたが想定どおり。
9時頃、皇居へ
当然、チーム朝練は終わって、誰もいない。
この時間になると交通量も増え危険を感じる。
そのせいかローディも少なく、数名だけが走っていた。
淡々とSSTで走る。
いつもより多めの10Lapsをこなして、勝どきのグーテ・ルブレで朝食…と言っても既に11時、昼食か(^^;
二つもパンを食べてしまったので、カロリー消費すべく荒川までサイクリング。
朝は寒かったが、昼頃には汗ばむぐらい気温が上がった。
20170128 皇居~グーテ・ルブレ~荒川
起きれないだろうと思っていたが想定どおり。
9時頃、皇居へ
当然、チーム朝練は終わって、誰もいない。
この時間になると交通量も増え危険を感じる。
そのせいかローディも少なく、数名だけが走っていた。
淡々とSSTで走る。
いつもより多めの10Lapsをこなして、勝どきのグーテ・ルブレで朝食…と言っても既に11時、昼食か(^^;
二つもパンを食べてしまったので、カロリー消費すべく荒川までサイクリング。
朝は寒かったが、昼頃には汗ばむぐらい気温が上がった。
20170128 皇居~グーテ・ルブレ~荒川