バレーノ備忘録

ひたすら漕ぎまくれ~自転車最高!

皇居~グーテ・ルブレ~荒川

2017年01月28日 23時05分27秒 | トレーニング
昨夜は飲み過ぎた(+_+)
起きれないだろうと思っていたが想定どおり。

9時頃、皇居へ
当然、チーム朝練は終わって、誰もいない。
この時間になると交通量も増え危険を感じる。
そのせいかローディも少なく、数名だけが走っていた。
淡々とSSTで走る。
いつもより多めの10Lapsをこなして、勝どきのグーテ・ルブレで朝食…と言っても既に11時、昼食か(^^;

二つもパンを食べてしまったので、カロリー消費すべく荒川までサイクリング。

朝は寒かったが、昼頃には汗ばむぐらい気温が上がった。

20170128 皇居~グーテ・ルブレ~荒川

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