気持ちよい負荷

朝６時に集まってくれた
ジョニーとバナナン

久しぶりに帰っても一緒に走ってくれる仲間は嬉しい。

ジョニーはBOMAのシクロ
バナナンはピスト

今日は天気が良いはずだが、なんか怪しい。

田舎館から青森空港へ向かうも路面がウェット。

３３〜３５キロのペースでローテしながら走る。

風が強いため、かなりギリギリで走っていた感じ。気を緩めると千切れる。

地方は信号で止まることがあまりないため、休めないのが辛い。

※ジョニー、写真使わせてもらいましたm(__)m

今日は筋肉にカツを入れるために重めのギアで低ケイデンス。
最近はクルクルし過ぎていたので、ちょっと負荷をあげると走れなくなっていた。
しかし、今日は良い感じに走れていた。

空港料金所までが上りのピーク。

復路は７号線を通って帰る。

途中でジョニーは消えちゃったwが、バナナンと二人でローテしながら無事帰宅。
復路はあの風の中でアベ３０超え、満足^ ^

今日は面白かったわ、ジョニー、バナナン、ありがとう！
また、よろしく^ ^