足立区・葛飾区のピアノ教室【おはらピアノ教室】レッスン日記    

足立区大谷田・葛飾区亀有でレッスンしています。
お子様からシニアの方まで。生徒の皆さんとの日々を綴っています♪

自身のメンテナンス☆

2016-10-15 22:35:55 | 日々のこと

きょうはレッスンオフ。

 

ここ数日、喉が不調気味でしたので耳鼻科へ
と言っても、これまでは不調でもなんとか自力で治そうと思い…結果悪化していくことが
多かったのですが、最近は ちょっと危ないな..と思ったらお医者様に診て頂く様にしています。 

やはり声が出ないとレッスンに影響が出ますし
体調が万全でないと音楽へのエネルギーが削がれてしまいます

 

受診したことですっかり安心し(気持ちが軽くなり…)
きょうは “自分自身のメンテナンスの日” にしました

なんて、たいそうな事ではありませんが・・・
(ホントはエステとか、マッサージとか行ってみたいけど行ったことが無い…)


切らしていたハーブティーを買いに行ったり
食材を色々購入。
そして ゆっくりお散歩 

 

帰宅後
ゆっくりスープをとったり、煮物を作ったり。
小アジの南蛮漬けを作ったり。。。

やはり、時間に追われる時こそきちんとした食事を摂らないとね。。
季節に合わせて、体調管理も気をつけなくちゃ

 

すっかりエネルギーチャージをしましたので

夕方からは
たっぷり自身の練習をしました

 


風邪が流行っているようですので、皆様体調にお気をつけ下さいね♪

 

 

 

 

 

 

レッスンの詳細はおはらピアノ教室ホームページでご案内させて頂いております。
新規ご入会の生徒さん募集中です。 


お問い合わせは TEL 090-8045-4807 小原まで♪

 

ジャンル:
習い事
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