ダイエットの季節

ダイエット始めようかな

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ダイエットの方法

2009-07-25 15:57:08 | ダイエット
ダイエットの方法っていろんなのがありますよね。

バナナダイエット、りんごダイエット、

コアリズム、ビリーズブートキャンプ。

自分にはどれが合ってるか、

自分に合っている方法なら続けられそう。

さっきテレビで炭水化物を抜くダイエットが良いってやってました。

まったく抜くと続けられないから、

少しは食べていいと。

食べて良いって言うか、食べないと駄目って。

これなら出来そうかもしれない。

でもパンやパスタ好きなんだよね(笑)

夜はもともと白いご飯は一口くらいしか食べてないんだよ。

でも麺ものとか、丼ものにしちゃうと食べちゃうんだよね。

それさえしなければ出来るかもね。

あと問題はお昼に何を食べるかだな。

お昼は家で一人だと、結局炭水化物でお腹いっぱいにして終わりっていうことが多い。

さあそれをどうしたらいいかだな。


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